Az emberiség történelme egyidős a szexualitással. A nemi ösztön és a szexuális energia az életet végigkíséri és jelen van a különböző kultúrákban, a művészetben, a mítoszokban, a szertartásokban és a vallásban is. A szexualitás kultúráját legpregnánsabban az ősi keleti történelem reprezentálja.
Ezen belül a hinduisztikus tantra és kámaszutra, vagy a kínai taoizmus őrizte meg és adja át számunkra.
A történelemben a női szerepek jellegzetesen ábrázolják a kor élet-megnyilvánulásait. A nő mindig is része volt és lesz a férfinak, azonban legtöbbször egy másodlagos szerepjátékkal. Alapvetően az ember mindig szabadon, és poliamorikusan (nem monogámul) élt. A legősibb időkben már a suméroknál a nők a szent istennő szolgálatában álltak, és mint szexuális örömök szolgálták Istennőjüket. A nők a matriarchális társadalmakban a férfiakkal egyenjogúak voltak, a matriarchális időkben és sokáig még azután is az istennő szolgái és képviselőiként éltek. Ők ismerték hogyan kell a szexualitás ősi erejét a templomokban kifejteni, és tudták, hogy miképpen kell, adományozva, az istennő kegyeletét továbbadni.
A patriarchális kultúra átmenetéhen a szexuális gyönyört nyújtó nők a templomok elé kerültek és ott szolgálták Aphroditét. Az istennői örömszolgáltatások teljesen kiszorultak a templomokból. latinul a "pro situere" mint "elé állított" jellemezte ezt az időszakot és a prostitúció fogalma is használatba került. Később a férjes asszonyok a szabad hetérákkal, és az örömszolgáltatókkal szemben a férfiak tulajdonává és rabszolgáivá váltak.
Az Istenhez vezető út az isten szolgálója által átalakult és a patriarchial-izmusban
pedig lassan a megvásárlás, pénzadományozás irányába alakult át.
A kereszténység fél a szexualitástól, mert a férfiak elveszthetik vezető szerepüket. Azaz a női erotika, és a női okosság csak a potenciális és egyenrangú férfiakat részesíti partnerként.
Kultúránk a hagyományokra épül fel.
Mind az ősi zsidók mind pedig a kora-középkori keresztények a szexualitásban csak a fajfenntartást látták.
Ezért nem a fajfenntartásra irányuló szexualitást ellen nagyon intoleránsak voltak.
Inkvizíció
Luther Márton istenhite végleg megváltoztatta a világot.
Az inkvizíció a történelem során többször, többféleképp megvalósult intézmény, mely
az úgynevezett eretnekek (értsd: a vatikáni hivatalos nézethez képest másként gondolkozók és másként hívők) és "hitetlenek" elleni fellépést tekintette feladatának.
A barokk idejében az 1700-as évek elején a szexualitás ismét Szabadabbá vált. A nők szabadság- igénye több területen átvette a hatalmat, igya politikában és a gazdaságban is.
A rokokó idején a nők előtt a gazdasági területek mellett megnyílt a szexualitás lehetősége, és egy úgynevezett nőcentrikus társadalom alakult ki. A társasági mulatságok középpontjába pedig az erotika és a szexualitás került.
Nagy Katalin majd Mária Terézia a szeretők és szabadszerelem kivitelezői voltak. Ebben az időszakban a nagy szerelmekkel erősen befolyásolták a politikát Angliában majd Franciaországban a nők nagyrészt gazdaságilag és igy a szexuális életben is egyenrangúakká váltak a férfiakkal.
1769-től Napóleon idejében a szexualitás szabadabb lett.
A francia gazdasági életben és a politikában a férfiak a nők támogatásával szerezték meg a különböző pozíciókat. Erotika, nemi vágy és mulatságok sorozata jellemezte ezt az időszakot.
Az 1800-as évek második felében újabb változások következtek.
Az erős férfi, a családfő vált ismét fogalommá és a lágyabb nő pedig a férfi alá rangsorolódott, és a fő tevékenysége a gyermekneveléssel lett. Az erős férfi szerep az első világháborúig megerősödött. A nem férjezett nők azonban az örömszerzés területén könnyen fenntartották megélhetésüket a papok, és üzlettevékenységgel foglakozók bősége jutalmazásából. A férfi vezető szerepe odáig ment, hogy mindazon
életforma ami nem támogatta a vagyonjogi családfenntartó biztonságot, az egyszerre egészségtelen, káros lett.
A teológusok szexualitást elutasító tanait a
pszichiáterek, mint a szexualitás új szakemberei váltották fel. Az ősi doktrinákat új módon magyarázták
és kialakultak a tudományos új betegségek.
A 19. században a vezető pszichiáterek kitalálták a szexuális elmebetegségeket és elhajlásokról, deviációkról és perverziókról kezdtek el beszélni. Az iparosodás kihatása a szexuális szokásokra.
A 20 századra jellemző az újdonságok felfedezése:
Automatizált munkakultúra (szalagrendszer), majd autó, tv, lemezjátszó, stb. A társasági esték, táncok és mulatságok teszik lehetővé a színes kapcsolati megjelenéseket melyben a nő újból a nőiesség középpontjába kerül. Szexuális kilengések elfogadottak. A monogám egyházi normák miatt, a házaséletet kiegészítő szeretők tartása informálisan megtűrt (nagyanyánk és nagyapánk szeretői még a családi fényképeken is megtűrtek).
A második világháborút követően, a család szerepe erősen kidomborodik és a nők férfias
feladatok végzésére kényszerülnek, az egyenlőség elbújtatottsága alatt. Az elférfiasodott nő, a karrierrel, egy feminista eszménnyé változik. A házasság kezdi elveszíteni értékeit, azaz liberalizálódik. A nők az üzleti életben kezdeményezőkké válnak. Az elfojtott szexuális vágyak kerülnek kifejezésre (homoszexualitás, fájdalmak, agresszivitás és mazochizmus stb.)
Az 1960-as évek váltották ki a szexuális változás gyors lehetőségét. Fellobbant a
szabad szerelem és a házasságon kívüli szexuális kapcsolatok lehetősége.
Hippi korszak, csoportszex, szexszínházak és szexklubok jelentek meg (kivéve a
szocialista országokat). Kommunák, és önálló poligám életre jellemző társasági életformák alakultak ki, (például Oszló város, Berlini kommuna, stb.).
A patriarchális társadalom azonban nem támogatja ezt az irányvonalat, és a törekvések csak törekvések maradnak.
Energetikai alapszükségletek
éhség - étel, energia
szomjúság - víz, energia
szexualitás - orgazmus, energia
A szex és a házasság különálló megélése egy új fejezett nyitott az életvitelben. A párhuzamos affér-kapcsolatokban a szex kizárólagos törvénye lép életbe. Szex a másik partnerrel egy kapcsolatban az összetartozás érzését váltja ki. A partnerek egy új kapcsolatban a szex által erősítik meg, hogy egymáshoz tartoznak és ez a mai életünkre többségében jellemző alapszabály. A szex különálló megélését közép-európában csak kevesen gyakorolják.
Az AIDS megjelenése majd a monogám élet újbóli megerősödése a gyors szexuális feltörést a hippi korszak törekvéseit szinte megfojtotta.
Azonban ez egy ördögi kör, hiszen a szexualitás egy energiaáramlás. A szexuális kielégülés biztosítja, mint a férfiben, és mint a nőben az energiák felhalmozását. ami az élet boldog és megelégedett megvalósításához szükséges.
Megjelenik a pótcselekvést nyújtó szexklubok, a fétisizmus és a homoszexualitás előtérbe kerülése.
Bemutató. (gyakorlat nem kötelező) technika magyarázata.
- Hipnózis bevezetése, elmélyítése, levitáció, katalepszia. frakcionálás .
- Biztonságos hely.
- Idézd fel...
- Ábrázold...
- Készíts... LÁSD A TANFOLYAMON!
- Mi teszi számodra...
- Ábrázold...
- Hipnózis feloldása.
Gyakorlat.
TANTRA
A tantra eredetet tekintve egy indiai kultusz, de mivel kezdeti formája óta folyamatosan változott, nem köthető egyetlen indiai valláshoz sem. A tantra világfelfogása alapjában abban különbözik a többi indiai rendszertől, hogy a világot mint egymásra ható erők rendszerét értelmezi.
A tantrikus formák olyan ritualizált cselekvésekkel állnak kapcsolatban mint például a jóga, az áldozat, a meditáció vagy a szexuális egyesülés, melyek mind kihatással vannak az adott ember szellemi képességeire, s melyek teljesen át tudják formálni az adott ember életét.
A tantra a párkapcsolat művészete.
A spiritualitás és a szex a pólus két véglete, amit azonban a szexuális orgazmusban egyszerre lehet megélni. Ha a tantrikus utat járjuk, amit a tantariskolák a II. világháborút követő szexuális forradalom idején újra felélesztettek, minden korábbinál nagyobb örömben és extázisban lehet részünk.
A szex kizárólagos törvénye megtörik és a szexualitás házasságon és szerelmi kapcsolatok nélküli élvezete szabaddá válik.
A szanszkrit nyelvben a tantra azt jelenti: kiterjesztés.
A tantrikus szertartások létezésének első bizonyítékai közel ötezer évvel Krisztus előtti időre nyúlnak vissza.
A tantrikus jógát űzőknek már életük korai szakaszában a szexuális játékról és a szexuális egyesülésről tanítanak. A nők továbbadták a tanításokat a gyermekeknek. Később a szexualitás a politikai és gazdasági irányítás hátterébe került.
A szexuális tantra Indiában az 1500-as éveben élte újkorát és az angolok viktoriánus korszaka vetett ennek véget. Ma a monogám életet tükröző visszafojtott szexualitás Indiában a jellemző.
A visszahozott tantariskolák tanításai azért is olyan vonzó a nők és a férfiak számára, mert szabad élvezetté teszi a szeretkezést, ami mindkét fél számára nagyon egészséges.
Tiszteli a testünket, a szexualitásunkat és az erőnket. A nő és a férfi a szokásos korlátok, például a szégyen, vagy az attól való félelem, hogy valaki más megismer minket - nélkül tudnak közel kerülni egymáshoz.
Wilchelm Reich (1897-1957) a ösztönenergiát, mint a libidót kezdte el kutatni. 1940-ben Orgon-nak nevezte az életenergiát, amit aztán a gyógyítás alapjaként oktatott.
A visszafojtott szexualitás és orgazmus nem megélése a "pszichés és szomatikus megbetegedések" alapját képezi.
Az életben a szeretet mellett a szexualitásra ugyan olyan szükség van, mint a lélegzetvételre. A párkapcsolatban az együttélés és a szexualitás két pár cipőt jelent. Szex nélkül lehet együtt élni és ugyanakkor párkapcsolat nélkül is lehet a szexualitást művelni.
Freud személyiségdinamikai elmélete azt mondja. hogy minden egyén állandó
mennyiségű pszichikus (szexuális) energiával rendelkezik, ez a libidó.
Amikor egy tiltott cselekedet vagy késztetés elfojtódik, annak energiája a rendszerben másutt keres levezetést, mert a kifejeződés tiltása nem szünteti meg őket. Az elmélet szerint az idő elfogadhatatlan impulzusai szorongást okoznak, amit elhárító mechanizmusokkal lehet csökkenteni. A legalapvetőbb elhárító mechanizmus az elfojtás, melynek során az ego a tudatból a tudattalanba szorít egy tiltott impulzust. Kívülről úgy fog látszani, mintha az egyén elfelejtette volna.
A monogám életről C. Gustav Jung kifejtette: Egy jó házasság feltétele a szabadság, engedélyezett megélése.
Szexuális energia
Egyénekként különböző a szexuális energia és a szexuális vágy. A mai társadalomra jellemző a szexualitás visszafogottsága. Ezért sokakban az erős vágy okoz belső nyugtalanságot.
Ha a nemi vágy kielégítetlen, vagy nem tud kifejeződni, akkor belső feszültséget okozhat. Ha
az egyének megtanulják, ezen energia felhasználását és átalakítását, akkor egészségük és jó
létük javítását megnövelik.
Minél erősebb nemi vággyal és energiával rendelkezünk, annál több életerőben lesz részünk, mely életerő pedig alkotó, és spirituális fejlődést biztosít.
A társadalmi szexualitást visszatartó intézkedések, pl. társas mulatságok, táncos szórakozások, erotikus összejövetelek visszaszorítása, a szexualitás csökkentett élvezetéhez vezet. Ez egyben kihat az egészségre, a hormonháztartás megváltozása, a demencia felgyorsulása a következménye.
Szexuál-reflexológia
A reflexológiából régóta ismert, hogy a nemi szervek egyes területei a test adott szerveivel állnak kapcsolatban. A kézzel, szájjal és közösülés útján az egész testet a reflexzónáknak megfelelően ingerelhetjük. A nemi szervek közvetlen kapcsolatban állnak az egészségünkkel,
igy közvetlenül lehet a legyengült szervezetet ingerelni és gyógyító erejét kihasználni. A nemi szervek reflexzónáival pedig szervi orgazmust és energia feltöltődést érhetünk el.
A következő ábrák...
A reflexológia segítségével ismert, hogy a bizonyos testhelyzetekben végzett szeretkezés betegségekre gyógyító hatással van. A medence alapizomzat (pc-izomzat) megerősítésével, mind a nők, és mind a férfiak könnyebben kivitelezik szexuális tevékenységüket. A szexuális energia, medence alapizomzat segítségével történő keringtetése, mint prevenciós eljárás egyik része az egészséges életnek.
Például a nő felső helyzetben egy erős medence alapizomzattal képes összehúzással ingerelni a hímvessző törzsét és így annak reflexzónáját (máj, vékony, és vastagbél). A makk izgatásának elkerülésével pedig nagyon hosszú ideig tarthat a szeretkezés.
Az ülőpóz mindkét partner helyzetében, amikor a nő felül helyezkedik el, tökéletes
kapcsolódást biztosít a lélek és az energia-keringtetésben. A szexuális energiát állandóan lehet a medence alapizomzattal keringtetni. Az energia keringtetése egy erős fiatalító, és egészségfenntartó folyamat.
Párkapcsolatot fenntartó alapszabályok.
- Az egyének mind rendelkeznek a szeretet hatalmával és képesek szeretettel teli kapcsolatokat fenntartani. Szeretet a gondaltok hatalma, és mi mindig olyan szeretetben élünk, mint amit mi elgondolunk. Ha valakit szeretünk, akkor az egyén szükségleteit és kívánságait is figyelembe kell vennünk.
- Ismerjük partnerünk belső kívánságait? Ha szükségletek és a belső kívánságok feltártak, akkor azokat el kell ismernünk.
- Szeretethez tartozik a szabad akaratú ajándékozás. A kapni és adni egyenlőségben a szeretet jellemző, hogy többet adunk, mint kapunk. Szeretetre jellemző, hogy nem csak a partnerünket csodáljuk, és nézzük, hanem partnerünkkel közös célokat is tervezzünk. Abban az esetben, ha partnerünk a közös cél megvalósításában, mint egy barát viselkedik, akkor a szeretet valóssá válik.
- Tekintheted a partneredet a legjobb barátodnak? Van közös célkitűzésetek, közös meggyőződésetek?
- A szenvedélyes érzés a szeretetet állandósítja. A szenvedélyes érzés többféle elemből tevődik össze, például testi, szexuális vonzalom, mély felelősségérzés és lelkesedés a másik iránt.
- Milyen szenvedélyes érzést táplálsz partnered iránt? A rendszeres érintkezés a partnerrel egy mély összekötést jelent.
- A szeretethez tartozik a szabadság érzése. Ha a szabadság korlátozott, a szeretet érzése gyengül. Ha a szabadság időben túlzottan nagy, akkor a szeretet érzése erősebb lesz.
- Az emberek félnek, hogy partnerüket elveszthetik (féltékenység). Ez az érzés gyengül, ha partnerüknek szabadságot biztosítanak. Az egyensúly megtalálása egy kulcskérdés a párkapcsolatban. Mennyire bízol partneredben, ha önállóan több napig távol van tőled?
- Az emberek vágynak az elismerés és szeretet iránt. Nagyon fontos, hogy partnerünkkel érzéseinket megbeszéljük. Ha az egyén érzi az elfogadást és elismerést, akkor érzi partnere szeretetét. El tudod képzelni, hogy tiszta szívből nyíltan tudsz partnereddel érzéseidről beszélni?
- Egy szeretetteljes kapcsolat a felelősség, kötelezettségét váltja ki. Ez egyben a bizalom alappillérje is. Milyen erősen bízol partneredben?
A hormonok
A hormonok minden belső szervre és így természetesen az egészségre és a pszichére is kihatnak. Mielőtt a hormonokkal részletesen foglalkoznánk meg kell említenünk a szerelmet.
Henry Miller mondta, hogy a szerelem az nem más, mint a hormonok Boogie-Woogie tánca. Ez a kifejezés nagyon találó, ugyanis az érzések sohasem véletlenül keletkeznek.
Ismert, hogy nagyon könnyen, pillanatok alatt halálosan szerelmesek lehetünk valakibe és a hormonok már is saját táncukat kezdik járni.
Az agyi működés érzékletesen megváltozik és a szerelmesek másképp értékelik a dolgokat, értékítéletük csalókás, mert egymás iránt eufóriát és örömöt éreznek.
A szexuális hormonok, klasszikusan férfi és női hormonokra vannak csoportosítva. Ma már azonban tudjuk, hogy ez egyáltalán nem így értelmezhető, hiszen mind a férfi és női nem termeli mindkettőt. Tesztoszteron a biokémiai alapja a férfiasságnak és egy időben pedig a nők libidó kifejtéséért is felelős. A testi fizikai terhelések, mint
például a sport a mellékvesét aktiválja.
A tesztoszteron mennyisége nőknél még az 50 %-ot is elérheti a mellékvesékben, így a sport általi hatás sokkal nagyobb mértékű, mint a férfiaknál.
Hogy mennyi a hormonok minimális mennyisége egyes esetekben, amire szükségünk van,
nem tudjuk pontosan meghatározni.
A szexuálhormonok kihatnak a hormonháztartás egyensúlyára. Ösztrogén és a tesztoszteron a
vágy és szenvedély mértékéért felelős. Tesztoszteron befolyásolja a libidót, az ösztrogén pedig a nőies jegyek kialakulását.
A vasopressin (kilenc aminosavból álló neurohypophysis-hormon) izgalmi állapotban növeli az erekciót, és azt követően pedig az oxitocin a símaizomzat összehúzódásait idézi elő, és ezáltal, az orgazmushoz vezet.
Szerelmes időszak alatt és után az oxitocin hormon nyugtatóan és a közelség és intimitás
erejével hat. Ez egy összekötő hormon mely, mind a férfiaknál, mind a nőknél az összetartozás érzését biztosítja.
A szex az újabb szex által erősebb vágyat korbácsol fel és növeli a közelség és a romantikus szerelmet. Az orgazmus alatt kiváltódik az oxitocin és a vasopressin, és ezáltal, a kapcsolat elején növeli a szerelmi vágyat és néhány évig az együttlétet.
Általában négy éven keresztül hatékonyan befolyásolja a szerelmi életet. Ez a négy éves ciklus az ősanyáink hagyatéka.
Ugyan is ez a hormon segíti a nők előnyére a férfi partnerüket magukhoz kötni és így a kisgyermeket felnevelni. Körülbelül négy év után, azaz a kisgyermekkori nevelés után az anyák újból függetlené válhattak és új partner után nézhettek.
A monogám kapcsolaton belül fennállnak azok a lehetőségek, melyek az erotikus szeretet
fenntartják.
Szexuális devianciák és visszaélések
Szexuális fejlődés nem zárul le a testi fejlődés kialakulásával. A pubertás közben megtanult és
elsajátított képességek az élet során alakulnak és tovább fejlődnek.
A társadalmak a szexualitást különböző mértékben ítélik meg, és ezáltal befolyásolják.
Az emberek állandóan a környezet új elvárásai szerint változnak. Például valaki egy kis városból egy nagyvárosba költözik, vagy egyik országból a másikba vándorol, akkor a szexuális körülményekhez is alkalmazkodik.
Azok, akik a környezet elvárásait nem tudják teljesíteni, sokesetben a tehetetlenség tüneteivel találkoznak, és veszélynek is ki vannak téve, hogy szabálysértés, vagy erkölcstelenség vádjával fogják őket bántalmazni.
Sok esetben a magatartási formák nehezen változtathatók, vagy a társadalmi elvárásoknak
nem megfelelően korrigálhatók.
A törvényes előírások a szexuális erőszakos tevékenységek ellen védenek. Azonban egy
szokatlan szexuális cselekedet nem minden esetben kriminalizálható, de egyes személyek egy másfajta szexuális kifejtést törvény, vagy normaellenesnek nyilvánítanak.
A szexualitás elhajlásai
Egy szexuális kényszer, viselkedés, mint egy kényszercselekedet kellemetlen esemény. Egy destruktív (romboló) magatartásforma, egy kényszercselekedet pedig károsíthat másokat és ezért a lehetséges módokkal korlátozni kell.
Szexuális kényszer-cselekvéseket és magatartásformákat a következők szerint csoportosíthatjuk.
- Exhibitionizmus
- Voyeorizmus
- Transvesztimizmus
- Transzszexualitás
- Pedophília
- Szadizmus
- Mazochizmus
- Megerőszakolás, szexuális visszaélés,
Bemutató.
- Hipnózis bevezetése, elmélyítése, levitáció, katalepszia, frakcionálás.
- Biztonságos hely.
- Enged meg magadnak elképzelni...
- Képzelj el egy...
- Keretezd be...
- Ábrázold... LÁSD A TANFOLYAMON!
- Miért...
- Ábrázold...
- Mennyire...
- Felmerülnek...
- Milyen...
- Milyen...
- Milyen... LÁSD A TANFOLYAMON!
- Most, koncentrálj a...
- Ábrázold...
- A...
- Hipnózis feloldása
Gyakorlat.
A szimpátia titka
Mit tárol a Tudatalatti?
Válaszoljon spontán mérlegelés nélkül a következő kérdésre. Mennyi időre van szüksége az első találkozáskor eldönteni, hogy a hölgy vagy a férfi erotikusan vonzó vagy taszító?
Válaszoljon spontán mérlegelés nélkül a következő kérdésekre.
- Melyik a kedvenc itala?
- Melyik a kedvenc autótípusa?
- Milyen fürdőruhát szeret, egyberészest vagy kétrészest?
- Melyik parfüm a kedvence?
- Hol van a kedvenc nyaralóhelye?
A Tudatalatti tárolt érzelmi képvilága lehet hasznos, de lehet káros is. A gyors, szimpatikus, vagy nem szimpatikus érzelmek döntően hatnak (például ítélet, előítélet).
Az első benyomás nagyon fontos egy kapcsolat kezdetén.
55 % testbeszéd (nonverbális kommunikáció).
38 % a hang, a szólam.
7 % a kijelentés tartalma (a tudás átadása).
Összegezve 93 % a tudatalattiban kerül értékelésre!
A kapcsolatok titka, hogy a tudatalatti érzésvilágának kellő megközelítése döntő a partnerkapcsolatban.
Feladat:
Sorolj fel olyan érzésekkel meghatározott lehetőségeket, melyek a kapcsolat elején rendkívül fontosak.
Például: ruházat, fellépés, gesztus, mimika, stb.
Az érzékelés és érzésvilág titka
Érzékelés és érzésvilág titka
A személyek tekintete elárulja belső érzékelésüket és azt ahogy raktározzák információikat, valamint azt, hogy hogyan hozzák azokat elő.
Hova néz a szemgolyó elmélyült gondaltok esetén?
Minimum a három alapszintet ismernünk kell:
- Belső képekkel dolgozó.
- Hangokkal, zajokkal, szavakkal dolgozó.
- Élménnyel, átéléssel dolgozó.
Elmélyült gondolkodás esetén, hová néznek a szemgolyók.
- Belső képekkel dolgozó =
- Hangokkal, zajokkal, szavakkal dolgozó = LÁSD A TANFOLYAMON!
- Élménnyel, átéléssel dolgozó =
A testbeszéd is segít a megállapításokban.
- Ha még mozognak a testrészek =
- Ha még mozognak a tapintó testrészek = LÁSD A TANFOLYAMON!
- Ha még mozognak az orrcimpák =
Érzékek titkai
Például: Egy tanuló az iskolában fogalmazást ír, és egy belső képekkel dolgozó személy.
A tanár, aki a fogalmazásokat javítja élményátéléssel dolgozó személy, és átjavítja a
kiválóan megfogalmazott dolgozatot.
Például: Intim életvitel az érzék világában.
A hölgy nem akar fényt, hanem hallgatná inkább az erotikus szavak élményét. A férfi
pedig inkább látni szeretné a kedvesét annak erotikus vonásait.
Partnereddel beszélgetés közben, vagy…
Tekints a partnered szemébe és kérdezz tőle olyat amit mérlegelnie kell. Közben pontosan figyeld meg merre vándorol a tudatalatti gondolatokkal a szeme.
Például: Milyen... LÁSD A TANFOLYAMON!
Például: Írd le... LÁSD A TANFOLYAMON!
Kép szerűen dolgozó =
Hangokkal, zajokkal, szavakkal dolgozó = LÁSD A TANFOLYAMON!
Élménnyel, átéléssel dolgozó =
Domináns:
- Megkíván dolgokat és ügyeket és ezeket sorba teszi.
- Az azonnali eredményt veszi célnak.
- Gyakran mellőzi partnerei érzelmeit.
- Hatalom felé orientált
Kezdeményező, előtérben álló:
- Motiváló atmoszférát teremt.
- Szüksége van alkalmat teremteni, hogy javaslatit elmondhassa.
- Egyes nehéz ügyeket nem fejez be.
Mindennel egyetértő:
- Megnyugtatja a stresszes embereket.
- Kerüli a konfliktusokat, utasítások alatt könnyen dolgozik.
- Kapcsolatoktól függő
Lelkiismeretes:
- Kritikusan gondolkodik, mérlegel, precízen vizsgál.
- Az autoriter személyeket eltűri, nehezen delagál.
- Érzékeny a kritikára és a változásokra.
Az egyik félnek bátrabbnak kel lennie, hogy a nem megfelelő szexuális kapcsolatot megváltoztassa és folyamatosan, erotikus változásokat kezdeményezzen. Minél hosszabb a kapcsolat minél jobban ismerik, a párok egymást annál jobban kiszámíthatóvá válnak.
A kiszámíthatóság segítségével egy alkalmazkodó társas kapcsolat alakul ki. Ezek a személyek szeretik és megszokták egymást, de szexuálisan nem vágynak erőteljesen egymás iránt. A jó szexuális együttlét alapkérdései
Bátorság és vállalkozás az élet erotikus újdonságainak felfedezéséhez
Az erotikus feszültség fenntartása, a határértékek állandó megközelítése nyújtja a megfelelő üzemanyagot a szexuális vágyhoz, azaz a partnerkapcsolat fenntartásához. Ez biztosítja a kapcsolat önálló belső szabályozását.
Teszt: Hajlandóság az erotikus játékra
Párkapcsolatok alakulása jelenleg
A patriarchális monogámia zártsága kezd fellazulni.
A hölgyek kezdeményezők lesznek.
A párhuzamos kapcsolatok, vagy az afférok terjedőben vannak. A szexuális összhangólódás a felnőtt korban az együttélés során kialakításra kerülő viselkedési minták, szokások és az alkalmazkodókészségek által alakul ki.
Az appetencia zavarok (szexuális vágy és késztetés zavarai) a kezdetleges és egyhangú szexuális közeledés és kivitelezés miatt szexuális monotóniába mehet.
A monotónia ellenni védekezés három típusát különböztetjük meg:
- A szexualitás degradálása, vagy szublimálása.
- A szexualitás a házasságon kívül.
- A szexualitás változatossága házasságon belül.
Önhipnózis gyakorlat (feladat).
- Hipnózis bevezetése
- A hipnózis elmélyítése
- Levitácó
- Biztonságos hely
- Készíts...
- Vizualizálj... LÁSD A TANFOLYAMON!
- Tedd...
- A világos...
- Hipnózis feloldása.
Gyakorlat
Teszt
Mit kívánok én? Mit kíván magának a partnerem? Ez a partnerek számára egy közös gyakorlat. Vegyél egy A4-es lapot, és kereszt irányban oszd 4 egyenlő részre.
A bal felső részbe írd be a 3 legfontosabb kívánságod.
A jobb felső részbe írd be, hogy a partnered milyen szívesen teljesítené ezeket a
kívánságokat, attól függetlenül, hogy a partnered ezt még teljesítette vagy nem.
Így nézzen ki… LÁSD A TANFOLYAMON!
A válaszokat pontértékkel mérjük. Minél több a pont, annál jobb!
Saccold meg partnered hajlandóságát, használ a következő skálát: ...
Írd be hajlandóságod, használd a következő skálát: ...
A szexuális appetenciát (szexuális késztetés, vágy értékét) hat pontban csoprtosíthatjuk:
1, Erős, túlgerjesztett szexuális appetencia: A szexualitás, a nimfománia, a donjuanizmus függősége.
2, Normálisan magas szexuális appetencia: Aktív, gyakori szexuális viselkedés, normális szexuális működéssel.
3, Normálisan alacsony szexuális appetencia: Spontán, átlagos vagy alacsony szexuális kapcsolat, normális szexuális működéssel
4, Mértékletesen csökkentett szexuális appetencia: Néhány, általában nem kívánt szexuális kapcsolat és szexuális viselkedés, szexualitás kerülése.
5, Erősen csökkentett szexuális appetencia: Nagyon ritka, nem kielégítő és megelégedett szexuális kapcsolat, kielégületlenséggel.
6, Szexuális aversió, ellenszenv, szexuális fóbia: Aktív ellenszenv a szexualitással szemben, kielégületlenség.
Kiértékelés: LÁSD A TANFOLYAMON
Kapcsolatok fejlesztése
,,Most sajnos nem tudok”
Ez egy udvarias kifejezése a szexuális szándék elhárítására Sorozatos fenntartása zavart okoz a párok között, sőt betegséget és szexuális funkciós zavarokat idéz elő. Abban az esetben ha a partner a ,,most nem tudok…” játékba belemegy, akkor egy mély konfliktusba kerülhet.
Sorolj fel ,,most nem tudok” szituációkat.
Ábrázolja azokat az érzéseket, melyek a többszöri elutasítás miatt létrejönnek.
Próbáld elképzelni, hogy egy új erotikus gondolatot szeretnél partnereddel holnap kivitelezni.
Mi szükséges az új erotikus gondolat megvalósításához?
Megkülönböztetünk:
1, Partner által meghatározó szexualitást
2, Önmagunk által meghatározó szexualitást.
(1,) Partner által meghatározó szexualitásra jellemző, hogy a másik fél a partner kívánságának, elvárásainak eleget tesz.
(2,) Önmaga által meghatározó szexualitásra jellemző. hogy figyelemmel a
partnerre a szexualitás igényét és irányát egyedül határozza meg. Ez természetesen egy rizikóval jár, de a változás nem a partnertől függ, hanem, mindig a saját viselkedésünk
megváltoztatásától.
A különbségek egymásra kifejtett hatása
A szexuális vágy elnyerése döntően attól függ, hogy mennyire különbözőek a partnerek.
A szexuális elégedetlenséget kiváltó okok:
- A másik igényének a figyelembevétele.
- Összezördülések elkerülése.
- Zavarmentes együttlét biztosítása .
Az erotikus viselkedés megváltoztatja a szexuális elégedetlenséget.
Kérdés:
Akarsz továbbra is kedves, de kielégítetlen maradni, vagy kihasználod a rizikós erotikus lehetőségeket a szexuális vágy fenntartásához.
A szexuális profilra négy komponens jellemző:
- Az erotikus tapasztalat.
- A szexuális fantázia, valamint a szexuális kívánság.
- Az erotikus képesség és készség.
- A jelenlegi szexuális helyzet megélése.
A szexuális profilra jellemző komponensek
1, Tapasztalat
A múlt izgalmas élményei.
2, Fantázia
Fantázia a mindennapokhoz tartozik és a szexuális gondolkodásunk alappillérje.
3, Kívánságok
Mit kívánok én és miután vágyok én.
4, Képességek és készségek
Mint az iskolában, mit tudsz a legjobban? Minden megtanulható és fejleszthető.
5, A jelenlegi gyakorlat
Milyen kapcsolati különbségek vannak? Partnerkapcsolat, házasságon kívüli kapcsolat, közös szexuális kikapcsolódás
6, A szex kizárólagos törvénye
Szex a másik partnerrel egy kapcsolatban az összetartozás érzését váltja ki.
LÁSD A TANFOLYAMON!
Szexuálterápia (lépésekben). Közös párgyakorlatok az egyének szexuális attitűdje alapján:
Erotikus partnerjátékok elképzelése, és szerepgyakorlatok haladó szexuálterápiában
A párok közötti problémák megoldható, vagy nem megoldható kérdése…
Megoldható változás, ha a probléma az egyén által felismerhetően változtatható,(például magatartás változtatással). Korlátozott viselkedések, szokások, beröqződött gyakorlatok erotikus szerep-változtatással megváltoztathatók.
Nem, vagy nehezen megoldható változások:
- Felfogások, például személyiség-beállítódások (averzíó, idegenkedés, undor, félelem).
- Erős temperament különbségek (appetencia, törekvő).
- Szexuálisan szélsőséges vágykeltések (dominancia, mazochizmus stb.) melyeket az egyén nem szabadon választ. Ilyen esetekben az egyén csak az alap-beállítódását tudja megváltoztatni a saját partneréhez igazodva.
Master és Jonson 1970-ben megalapították a modern szexuálterápiát, és kihangsúlyozzák, hogy a szexualitás egy természetes, nem elfojtható folyamat.
A boldog szexuális élet kivitelezéséhez csak a zavaró akadályokat kell leépíteni, különösen a félelmet és a bűntudatot.
A globális orvosi és pszichológiai terápiák különös hangsúlyt fektetnek a különböző gátlások felszámolására, azonban figyelmen kívül hagyják az erotika jelentőségét és az egyénekre gyakorolt hatását.
A modern szexualterapeuták ezzel szemben az erotikus folyamatok analizálást és fejlesztését helyezik a középpontba. Szexuál-terapeutáknak a pszichológiai alapokon kívül ismerniük kell az erotikus szerepeket. Személyiség elhajlásokat, a nemi vágyakat, a vágy kiélési formáit, a libidó elméletekre alapuló analitikát, és ezáltal levezethető mélylélektani változtatás módjait.
Az erotikus folyamatok tudatos vizsgálatával rámutatnak arra, hogy nem csak a szexuális aktus, hanem az izgató fantáziák, mint egy pozitív erotikus folyamat jelentős hatással bírnak.
Bemutató.
- Hipnózis bevezetése, elmélyítése, levitáció, katalepszia, frakcionálás.
- Biztonságos hely
- Egy elnyomot...
- Erotikus... LÁSD A TANFOLYAMON!
- Egy önálló...
- Hipnotikus...
- Hipnózis feloldása
Gyakorlat.
